年齢と共にお肌の弾力や機能は衰えてきます。こうなると顔のたるみの原因になります。お肌を再生する機能が衰えてくるからです。お肌を美しく保つために重要なのがコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸です。コラーゲンはお肌同士をくっつけています。エラスチンはお肌に弾力を与えます。お肌の水分を与え乾燥から守っているのがヒアルロン酸です。これらが少なくなってくるとお肌の弾力が衰えてきます。テニスラケットもガットがしっかり張られているとボールが弾みます。ところがガットがたるんでくると弾力がなくなります。それと同じようにお肌の弾力が失われ、顔のたるみが発生します。このため、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸を補給して顔もたるみを防ぎましょう。コラーゲンは肉や魚の骨・皮・軟骨・内臓などに多く含まれています。エラスチンは牛すじ肉・手羽先・軟骨・煮魚などに多く含まれています。ヒアルロン酸はふかひれスープ・手羽などに多く含まれています。
