しみというのは、お肌の薄黒い斑点のことでメラニン色素がお肌に染み付くことによってできます。しみにはいくつかの種類があり、原因や症状も異なります。しみが多く出来る場所は目の周り・口の周り・おでこ・頬です。そぼ原因の多くは太陽からの紫外線です。日焼けすることによってメラニン色素がお肌に残ってしまうことで、しみができてしまいます。とはいえ、メラニンがあることによって紫外線が及ぼすお肌への害を止めているのです。新陳代謝が活発であれば、メラニン色素は処理されてお肌に残りません。ところが、日焼けしすぎると過剰なメラニンを処理しきれずに沈着してしまいます。シミは一度できてしまうと、なかなか取ることができません。ビタミンCを摂取することで、ある程度は薄めることができるのですが、それよりもピーリングの方が効果的です。
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